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Individual y Equipo / Deporte - ization ¿Quién es tu deportista? ¿Cuál es tu deporte? ¿Dónde está usted en su plan anual de capacitación? ¿Cómo son sus atletas planificación de su programa de planificación de la fuerza? Con demasiada frecuencia, los entrenadores utilizan un plan de formación que fue un éxito para un atleta de élite. Tal vez un atleta que ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos o un atleta profesional que hace millones de dólares. La dificultad de este enfoque es que usted o su atleta no puede estar preparado fisiológicamente para esos tipos de cargas e intensidades en el cuerpo. Se necesitan años para un atleta de élite para tener éxito a través de programas de capacitación progresivas que el aumento de un año a otro como su condicionamiento mejorado. Hay muchos programas en el mercado y hacen afirmaciones que usted o sus atletas diciendo que este programa le hará una superestrella. Sucede no sólo con el entrenamiento físico, pero la formación técnica también. Y al igual que con las habilidades técnicas, tenemos que ir siempre a los fundamentos de la habilidad que estamos trabajando y empezar desde el principio, que trabaja en la capacidad del atleta individual y con los requisitos de este deporte en mente. Somos un resultados y retorno de la inversión inmediato sociedad rápida orientada que no siempre está dispuesto a hacer el trabajo para lograr los resultados deseados. Hay muchas promesas hechas en la televisión y en los sitios de Internet de las personas que no usted o sus atletas conocen. Lo que a menudo se olvida es que es necesario que haya un punto de partida. Descubra este y utilizarla como base para su programa de entrenamiento entero. Trabaje con un especialista en la planificación para asegurarse de que usted se está moviendo a través de sus fases de formación en el programa anual de capacitación para asegurar que sus mejores resultados cuando cuenta. Sin lesión o sobre la formación y la queme. El gran programa puede wok en el corto plazo, sin embargo, las ganancias no necesariamente estar allí cuando usted los necesita, que es durante la fase competitiva de su plan y para las competiciones importantes. La razón de esto es que usted puede haber estado gravando su cuerpo durante meses antes de la competición por lo que puede que no tenga reservas completas para cuando lo necesite. Así que lo que estoy diciendo es. se paciente. El trabajo no sólo es difícil, pero inteligente y metódica. que traerá los mejores resultados y los resultados que usted puede contar, ya que se alcanzaron la forma en que su cuerpo fisiológicamente puede procesar y aprovechar al máximo su potencial. Capacitar para asegurar el éxito en lugar de esperanza para los resultados. 339 visitas en total, no hay vistas hoy